7月より新たにエアロビクス教室「やさしいエアロ」「ENJOYエアロ」を開講します！

開講に先立ち、5月および6月に無料体験会を実施いたします。
この機会に、ぜひ「やさしいエアロ」「ENJOYエアロ」を体験してみてください！

1. 無料体験会の詳細

• 「やさしいエアロ」
• 〜こんな方にオススメ〜
  ✳︎久しぶりに運動をする方
  ✳︎はじめてエアロビクスをする方
  ✳︎シンプルな動きでしっかり体を動かしたい方

• 日程：5月21日（木）、28日（木）、6月4日（木）、11日（木）、18日（木）、25日（木）
• 時間帯：① 10:30～11:30、② 14:00～15:00
• 場所：大会議室（スタジオ）
• 対象：高校生以上
• 持ち物：動きやすい服装、室内履き、水分補給できるもの（飲み物）

• 「ENJOYエアロ」
• 〜こんな方にオススメ〜
  ✳︎「やさしいエアロ」に慣れてきた方
  ✳︎もっとエアロビクスを楽しみたい方
  ✳︎全身運動でしっかり汗をかきたい方

• 日程：6月3日（水）、10日（水）、6月17日（水）、24日（水）
• 時間帯：① 14:30～15:30
• 場所：大会議室（スタジオ）
• 対象：高校生以上
• 持ち物：動きやすい服装、室内履き、水分補給できるもの（飲み物）

講師プロフィール

石渡 尚子（いしわた なおこ）
音楽に合わせて体を動かす楽しさに魅了され、エアロビクスを学び、
スポーツクラブでレッスンを担当してきました。
結婚・出産・子育てを経て、再びインストラクターとして復帰！

「運動＝楽しい！」と感じていただけるレッスンを心掛け、
音楽に合わせて体を動かす心地よさを感じながら、
運動不足解消やシェイプアップまで、参加者の目的に合わせて丁寧に指導します。

いつも温水プールをご利用頂きありがとうございます。

市内小学校の水泳授業の実施に伴い、

下記の日における温水プール利用時間は13時から20時25分までとなります。

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程、宜しくお願い致します。

4月28日

5月19日、26日

6月2日、9日、16日、23日、30日

7月7日、14日

9月1日、8日、15日、29日

11月10日、17日

12月1日、8日、15日

※曜日はいずれも火曜日です

詳しくはこちらをご覧ください

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