お知らせ
2026年03月26日
【新開講】エアロビクス教室「やさしいエアロ」「ENJOYエアロ」無料体験会のご案内
7月より新たにエアロビクス教室「やさしいエアロ」「ENJOYエアロ」を開講します！
開講に先立ち、5月および6月に無料体験会を実施いたします。
この機会に、ぜひ「やさしいエアロ」「ENJOYエアロ」を体験してみてください！
1. 無料体験会の詳細
- 「やさしいエアロ」
- 〜こんな方にオススメ〜
✳︎久しぶりに運動をする方
✳︎はじめてエアロビクスをする方
✳︎シンプルな動きでしっかり体を動かしたい方
- 日程：5月21日（木）、28日（木）、6月4日（木）、11日（木）、18日（木）、25日（木）
- 時間帯：① 10:30～11:30、② 14:00～15:00
- 場所：大会議室（スタジオ）
- 対象：高校生以上
- 持ち物：動きやすい服装、室内履き、水分補給できるもの（飲み物）
- 「ENJOYエアロ」
- 〜こんな方にオススメ〜
✳︎「やさしいエアロ」に慣れてきた方
✳︎もっとエアロビクスを楽しみたい方
✳︎全身運動でしっかり汗をかきたい方
- 日程：6月3日（水）、10日（水）、6月17日（水）、24日（水）
- 時間帯：① 14:30～15:30
- 場所：大会議室（スタジオ）
- 対象：高校生以上
- 持ち物：動きやすい服装、室内履き、水分補給できるもの（飲み物）
講師プロフィール
石渡 尚子（いしわた なおこ）
音楽に合わせて体を動かす楽しさに魅了され、エアロビクスを学び、
スポーツクラブでレッスンを担当してきました。
結婚・出産・子育てを経て、再びインストラクターとして復帰！
「運動＝楽しい！」と感じていただけるレッスンを心掛け、
音楽に合わせて体を動かす心地よさを感じながら、
運動不足解消やシェイプアップまで、参加者の目的に合わせて丁寧に指導します。
本日の利用予定
5月2日（土）
体育センターへお越しの際は、
公共交通機関をご利用ください。
バドミントン
9:00～19:00 第３体育室利用可能
19:00～21:00 第1体育室C面利用可能
卓球
9:00～19:00 利用不可
19:00～21:00 利用可能
18:00～21:00 利用可能
ジョギングコース
9:00～19:00 利用不可
19:00～21:00 利用可能
温水プール
9:30～20:25 利用可能
(プール最終入場は20:00)
